Blog Desafios do Puerpério

Se você está vivendo o puerpério agora, sabe que poucas coisas são tão angustiantes quanto o choro inconsolável de um recém-nascido. Você troca a fralda, oferece o peito, confere a temperatura — e, mesmo assim, o bebê continua inquieto. Na maioria das vezes, o diagnóstico imediato de quem está por perto é simples: “é cólica” . Mas, após acompanhar mais de 3.000 mães , posso afirmar que nem todo choro intenso é cólica . Em muitos casos, o que o bebê está vivendo é excesso de estímulos . O que é excesso de estímulos no recém-nascido O sistema nervoso do bebê, especialmente nos primeiros 3 meses de vida , ainda está em pleno desenvolvimento. Luzes fortes, barulhos constantes, visitas frequentes, muitas trocas de colo ou até um dia agitado demais podem sobrecarregar esse sistema imaturo. Quando isso acontece, o bebê não consegue desligar . Ele chora por exaustão, fica irritado e desorganizado — um quadro que facilmente é confundido com dor abdominal. Como diferenciar cólica de exce...

Muitas famílias passam meses escolhendo a cor do enxoval ou o tema do quarto do bebê, mas acabam deixando de lado o que realmente impacta os primeiros dias em casa: as decisões práticas do puerpério . Após acompanhar mais de 3.000 mães , percebi que grande parte da exaustão no pós-parto não vem apenas da falta de sono, mas da sobrecarga de ter que tomar decisões importantes quando o corpo e a mente já estão no limite . Para que você não precise “apagar incêndios” com um recém-nascido no colo, estas são três decisões cruciais que vale a pena tomar antes de ir para a maternidade . 1. Como será o seu plano de amamentação A amamentação não acontece por instinto puro — ela é um aprendizado conjunto entre mãe e bebê. Decidir previamente como você pretende conduzir esse início faz toda a diferença. Algumas perguntas importantes: Você pretende amamentar em livre demanda? Já entende os sinais de pega adequada? Sabe diferenciar desconforto inicial de dor que precisa de ajuste? Quando...