Cólica no recém-nascido ou excesso de estímulos? Como identificar e acalmar seu bebê.

recém-nascido chorando com sinais de desconforto, comum em quadros de cólica ou excesso de estímulos

Se você está vivendo o puerpério agora, sabe que poucas coisas são tão angustiantes quanto o choro inconsolável de um recém-nascido. Você troca a fralda, oferece o peito, confere a temperatura — e, mesmo assim, o bebê continua inquieto.

Na maioria das vezes, o diagnóstico imediato de quem está por perto é simples: “é cólica”.
Mas, após acompanhar mais de 3.000 mães, posso afirmar que nem todo choro intenso é cólica. Em muitos casos, o que o bebê está vivendo é excesso de estímulos.

O que é excesso de estímulos no recém-nascido

O sistema nervoso do bebê, especialmente nos primeiros 3 meses de vida, ainda está em pleno desenvolvimento. Luzes fortes, barulhos constantes, visitas frequentes, muitas trocas de colo ou até um dia agitado demais podem sobrecarregar esse sistema imaturo.

Quando isso acontece, o bebê não consegue desligar. Ele chora por exaustão, fica irritado e desorganizado — um quadro que facilmente é confundido com dor abdominal.

Como diferenciar cólica de excesso de estímulos

Embora os dois causem choro intenso, alguns sinais ajudam a diferenciar:

Cólica no recém-nascido

  • Costuma acontecer em horários parecidos

  • O bebê contrai as perninhas

  • O abdômen fica rígido

  • O choro é contínuo e difícil de interromper

Excesso de estímulos

  • O choro é mais agudo e irregular

  • O bebê desvia o olhar

  • Demonstra sinais claros de cansaço

  • Parece “brigar” com o sono

Aprender a observar esses sinais muda completamente a forma de lidar com o choro.

O alívio começa no ambiente, não no remédio

Para ambos os casos, a solução raramente está em fórmulas mágicas ou medicamentos imediatos. O alívio real começa com técnica e observação.

Alguns ajustes simples fazem diferença:

  • Diminua o ritmo: reduza luzes, barulhos e estímulos visuais

  • Ambiente previsível: menos colo de pessoas diferentes

  • Toque consciente: a massagem Shantala, quando feita corretamente, ajuda a aliviar gases e reorganiza o sistema sensorial do bebê

Quando o corpo do bebê se organiza, o choro diminui — e o descanso finalmente acontece.

Aprender a ler o seu bebê muda tudo

Você não precisa passar os primeiros meses tentando adivinhar o motivo do choro. Existe um caminho para entender os sinais antes que eles virem exaustão — para o bebê e para você.

Quando a mãe aprende a observar, ajustar e respeitar os limites do sistema nervoso do bebê, o choro deixa de ser um mistério constante e passa a ser uma comunicação compreensível.

Método ABC: técnica e segurança no puerpério

No Desafios do Puerpério, eu dedico módulos completos ao Método ABC, ensinando a técnica correta da Shantala e como ajustar o ambiente de sono para que o bebê consiga se organizar — e a mãe, finalmente, descansar.

👉 Se você quer aprender a acalmar seu bebê com mais segurança, entender os sinais do choro e evitar o desgaste emocional do puerpério, o Método ABC do Puerpério foi criado para te guiar passo a passo.

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